Статьи для ВСЕХ!

КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ ГРИППА?

Версия для печати
Автор: nadiastar
Просмотров: 72
Слов: 295
Рейтинг: Нет оценки

«Внимание! Карантин по гриппу!» - в последнее время эта надпись встречается вам все чаще? В голове вертится одна и та же мысль: «Как защитить своего малыша и себя от гриппа?»
Вот несколько простых советов, соблюдение которых существенно снизит риск заболеть:
во-первых, мойте руки как можно чаще, особенно если дома уже есть болеющий человек;
во-вторых, пусть у каждого члена семьи будет своя посуда;
в-третьих, при поездках в общественном транспорте и выходе в общественные места – постарайтесь закрыть лицо, если вы стесняетесь носить повязку, можно использовать шарф;
в-четвертых, уделите особое внимание питанию: включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, особенно содержащих витамин С (лимон, клюква, шиповник, грейпфрут и т.д.);
в-пятых, не допускайте переохлаждения;
по возможности, купите интерферон (гриппферон) и закапывайте ребенку и себе – 2 раза в день, это служит для повышения иммунитета;
также следует употреблять поливитамины.
Если данные мероприятия не помогли, и вы или ваш малыш заболели, то не допускайте самолечения, а незамедлительно обратитесь к участковому врачу!
Рецепт вкусного и полезного напитка, для повышения иммунитета:
Горсть ягод шиповника измельчить и залить 1 литром крутого кипятка, если у вас нет аллергии, то можно добавить столовую ложку меда. Через 10-12 часов можно употреблять вкусный и полезный витаминный напиток.
Надежда Тыщенко.
Еще больше советов для родителей можно найти на сайте http://www.detskiisad-VNL.narod.ru .

Тэги к статье

http://www.detskiisad-VNL.narod.ru

Читайте также в нашем каталоге:

• Советы педиатра
• Колики у новорожденного
• Несколько слов о детской аптечке.
• Советы будущим мамам
• Ох, уж эти маленькие дети!...

Комментарии

Добавить комментарий